Diætist og kostplan kan være den rette hjælp til sundt liv

Mange får nervøse trækninger af ordet kostplan. Det lyder utrolig begrænsende at have en diætist til at bestemme, hvad man må spise. Det er træls, ikke at kunne spise hvad man har lyst til, når man har lyst til det.

Jeg mister motivationen, når jeg er på slankekur

Hver gang jeg går på slankekur, mister jeg motivationen på et eller andet tidspunkt midt i kuren. Jeg har fulgt de forskellige forslag til, hvad man skal gøre for ikke at miste gejsten, men det fungerer ikke for mig.